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中国距离发达国家还有多远，这是一个很难回答的问题，因为发达国家的定义和标准因人而异。一般来说，发达国家是指经济、社会和文化方面都处于较高水平的国家。

根据国际货币基金组织(IMF)的数据，发达国家的人均收入通常高于1.2万美元，而中国的人均收入目前约为8000美元，因此中国还有很大的发展空间。

要如何避免中等收入陷阱，中国需要采取一系列的政策。其中最重要的是要加强社会流动性，提高教育和技能培训水平，帮助人们获得更好的就业机会和更高的收入。此外，中国还需要加强创新和科技创新，以提高生产力和收入水平。另外，中国还需要加强环境保护和资源管理，以提高可持续发展能力。

总结以上几点，中国距离发达国家还有多远取决于很多因素，而中国要如何避免中等收入陷阱也需要采取一系列的政策和措施。